maanantai 1. kesäkuuta 2020

Emilian viikon sormiruoat

Emilia, nyt 7,5kk, aloitti sormiruokailun toden teolla vappuna eli kuukausi sitten, kun muutimme tänne uuteen kotiin. Vanhassa kämpässä asuimme viimeiset kuukaudet vesivahingon keskellä ja siinä selviytyessä menin vauvan ruokailujen kanssa sieltä missä aita todella on matalin eli hän eli lähinnä tissillä ja kaupan valmiilla hedelmäsoseilla (Emiliaa ei hedelmäpainotteisuus haitannut, pieni sokerihiiri). Uudessa osoitteessa olen päässyt purkamaan patoutuneita kokkailuhalujani ja syöttämään Emilialle fiksua ruokaa.

Emilia ei edelleenkään suostu syömään muita kuin makeita soseita, vaikka mielelläni sormiruoan ohessa tankkaisin häntä (suolattomalla) suolaisemmalla soseellakin. Hedelmäsose ja puuro menevät lusikalla syötettynä, mutta muuten hän on tyytyväinen ruokailija vain silloin, kun saa itse poimia ruoat pöydältä suuhunsa, makustella niitä, sylkeä ulos, laittaa takaisin suuhun, pudottaa maahan koirille ja päristää niin, että vähäisetkin suuhun jääneet muruset lentävät pitkin pöytää. Vatsaan päätyvä osa ruoasta on vielä jokseenkin pieni - joskin riippuu tietysti tarjoiluista - mutta koko ajan hän oppii ja kehittyy! Rintamaito on kuitenkin edelleen selvästi vauvalle tärkein ravinnonlähde ja ymmärtääkseni vuoden ikään asti se on ihan hyväkin juttu, kunhan kasvua tapahtuu riittävästi.

Tässä olisi nyt pidemmittä puheitta listattuna viikon verran sormiruokaa, puuroa ja hedelmäsoseita. Raamattunani ruokailuasioissa toimii tietysti Simppeli sormiruokakeittiö, josta käyttämäni reseptit linkkaan tekstiin. Näiden ohella Emilia tosiaan syö tissiä noin 5-6 kertaa päivässä ja kaksi kertaa yöllä, eli aika usein edelleen.
(Kuvitus on tarkoituksella siloittelematonta - minusta ei ole sievien kattausten tekijäksi ja kuvaajaksi, kun ruokaansa odottaa herkästi hermostuva vauva. Tällaista se meininki meillä päivittäin on.)


Maanantai
Aamiainen
Päärynäsuikaleita
Kaurapuuroa ja mango-päärynäsosetta

Lounas
Puurorieskoja, joissa omenaraastetta
Munakasta, jossa keitettyä perunaa, keitettyä broccolinia ja vähän tomaattia
Muutama maissinaksu

Päivällinen
Keitettyä pakasteseitiä
Appelsiinilohkoja
Muutama maissinaksu

Iltapala 
Mikromuffinssi päärynällä
Mango-päärynäsosetta


Tiistai
Aamupala
Neljän viljan puuroa ja päärynäsosetta

Lounas
Kurkkuviipaleita
Kala-kanamuffinsseja, eli näitä todella sovellettuina - sisälsivät lohen sijaan seitiä ja kanan jauhelihaa
Eilistä munakasta

Päivällinen 
Samaa kuin lounas (mutta nyt ei napannut oikein mikään ruoista) 

Iltapala
Mannapuuroa ja päärynäsosetta





Keskiviikko
Aamupala
Mannapuuroa ja mangososetta

Lounas
Höyrytettyä paprikaa
Makaroneja
Kalakanamuffinssi

Päivällinen
Höyrytettyä paprikaa ja porkkanaa
Makaroneja
Maissi- ja kauranaksuja

Iltapala
Mannapuuroa ja vadelmasosetta


Torstai
Aamupala
Kaurapuuroa ja mangososetta

Lounas
Kanapötköjä sovellettuna - raasteena omenan ja porkkanan sijaan päärynää ja paprikaa. Toimi! 
Makaroneja
Höyrytettyä porkkanaa 

Päivällinen
Kanapötköjä
Makaronia
Maissinaksuja
Höyrytettyä paprikaa

Iltapala
Kaurapuuroa ja mangososetta




Perjantai
Aamupala
Kaurapuuroa ja päärynäsosetta

Lounas
Kanapötkö
Kurkkua

Päivällinen
Sama kuin lounas plus tomaattilohkoja

Iltapala
Kaurapuuroa ja vadelmasosetta
Banaania sormin


Lauantai
Aamupala
Kaurapuuroa ja päärynäsosetta

Lounas
Linssipihvejä
Tomaattilohkoja

Päivällinen
Keitettyä parsakaalia
Munakasta

Iltapala
Kaurapuuroa ja mangososetta



Sunnuntai
Aamupala
Kaurapuuroa ja mangososetta

Lounas
Kurkkua ja tomaattia (mökillä oli vähän heikosti helposti muuta saatavilla)

Päivällinen
Omenaraastetta - kyllä, edelleen mökillä :D

Iltapala
Päärynäsosetta




Tarjotut ruoat voisivat varmasti olla jollain tavalla parempia - vaihtelevampia, ravitsevampia, proteiinipitoisempia, you name it. Tässä kuitenkin opettelevat sekä äiti että vauva ja koko ajan on helpompaa tarjota Emilialle sellaisia ruokia, joita itsekin teemme, kunhan suolan sun muut ei-suositellut ainesosat jättää pois. En siis todellakaan ole mikään asiantuntija, mutta koska itse olen tykännyt lueskella muiden sormiruokameininkejä, halusin jakaa myös meidän. Tämä oli myös mielenkiintoinen koonti itselleni ja osoitti esimerkiksi sen, että voisin tarjota Emilialle enemmän erilaisia hedelmiä. 

Sellaista. Ihanaa kesän ensimmäistä päivää kaikille!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti